姿勢の崩れが引き起こす、上半身の重だるさや疲労感に悩んでいませんか？

  • 長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩まわりがつらい
  • 目の疲れや頭の重さまで感じることがある
  • マッサージでは一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう
  • 姿勢の悪さを指摘されたことがある
  • 姿勢が悪く見えることで、自信や印象に悩みがある

猫背・巻き肩の原因とは？

猫背や巻き肩は、単なる「姿勢のクセ」ではなく、

体の使い方や筋肉バランスの崩れによって起こる身体の歪みです。

主な原因

  • 長時間のスマートフォン・パソコン作業
  • 胸や肩周りの筋肉（大胸筋・小胸筋など）の過緊張
  • 肩甲骨の可動域制限
  • 腰・骨盤の前傾や後傾などの歪み
  • 呼吸が浅く、体幹が安定しない状態
  • 運動不足による筋力低下・柔軟性低下

これらが複合的に絡み合うことで、首・肩・腰の不調や呼吸の浅さ、自律神経の乱れにつながるケースも少なくありません

どんぐり整体院草加の巻き肩アプローチ

姿勢・動作分析（初回）

姿勢写真や可動域のチェックで、猫背や巻き肩の程度・関連する歪みを把握します。

深層筋・筋膜調整（肩・胸・背中まわり）

胸の筋肉や肩甲骨周囲の硬くなった筋肉を丁寧に緩めることで、自然な正しい姿勢へ戻しやすくなります。

骨盤・背骨の矯正で身体の軸を整える

負担がかかりやすい上半身を支えるために、身体全体の土台である骨盤や背骨のバランスを調整。
ソフトな手技なので女性や高齢の方も安心です。

インナーマッスル強化で再発予防（必要に応じて）

EMS（複合高周波）を使って、自力では鍛えにくい体幹を無理なく強化。
姿勢が安定し、日常の疲れにくさも実感していただけます。

患者様の声

30代 女性／事務職

デスクワークで丸くなった姿勢が気になっていたところ、こちらの院に相談。
姿勢や体のバランスを丁寧に見てくれて、肩が開きやすくなり、呼吸も楽に。
今では周りから「姿勢がきれいになった」と言われて嬉しいです！

40代 男性／営業職

肩が内巻きで、背中が丸いのが写真でよく分かって来院。
施術と簡単な体操で少しずつ改善してきて、首・肩のコリも以前よりずっとラクになりました。
自分では気づかなかった体のクセを知れて良かったです。

姿勢が変われば、体も変わる。

猫背・巻き肩を放っておくと、慢性的な疲労や不調につながるだけでなく、見た目の印象も損なわれがちです。

どんぐり整体院草加では、その場しのぎではない“姿勢改善×再発防止”のサポートを行っています。

草加市で姿勢に関するお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

草加市で、優しく・丁寧に身体を整える整体院

  • 草加駅から徒歩4分の好アクセス
  • お子さま連れOK
  • 予約優先制で待ち時間なし
  • 土曜・祝日も営業中

地域に根ざした整体院として、皆さまの健康をサポートしています。

まずは気軽にご相談ください

「どこに行っても変わらなかった」
「自分の体に合う施術が見つからなかった」
そんな方こそ、根本改善にこだわるどんぐり整体院草加にご相談ください。

WEB・お電話にてご予約いただけます。
一人ひとりのお悩みに丁寧に寄り添います。

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