こんなお悩み、ありませんか？

  • 夜なかなか眠れない・何度も目が覚める
  • 朝起きても疲れがとれず、日中もダルさが抜けない
  • 頭痛・肩こり・首のこりが慢性的
  • 「眠れない＝精神的なもの？」と諦めている

これらの症状は、自律神経の乱れと姿勢や筋肉バランスの崩れが原因になっているケースが多く、「不眠 整体」「自律神経 整骨院」を探される方からのご相談が増えています。

不眠の原因とは？

1. 自律神経のバランスの乱れ

ストレス・スマホの見過ぎ・生活リズムの乱れから、交感神経が優位になりやすく、眠りにくくなる傾向があります。

2. 姿勢の崩れによる体の緊張

猫背や巻き肩、首・背骨のゆがみが筋肉や神経に負担をかけ、「寝ても疲れが抜けない」「首や肩が痛みやすい」原因になり得ます。

どんぐり整体院の「不眠整体」

内容
① 姿勢・骨盤チェック写真撮影・可動域測定で正確にゆがみを把握。首や背骨の状態もしっかり評価。
② ソフト整体無理のないやさしい手技で背骨・骨盤を調整し、緊張をゆるめます。
③ 自律神経調整電気療法深部の筋肉・神経にアプローチし、循環を改善。痛みや不眠との関連に対応。
④ 楽トレ（EMS）体幹・深層筋を鍛えることで姿勢が安定し、睡眠への好循環を促します。
⑤ 生活習慣のアドバイス寝る前のリラックスストレッチ・呼吸法などもアドバイス。

安心のサポート体制

  • キッズスペース完備で産後のママも通いやすい
  • 明るく清潔な院内でリラックスできる環境づくり

「病院で異常なしと言われたけれど眠れない…」そんな方こそ、当院の不眠整体が力になります。

早めのケアが効果的です

不眠は慢性化しやすく、気づかないうちにメンタルや日中の生活にも影響が及ぶことがあります。

まずは無料カウンセリングにお越しください

  • 「どう改善したらいい？」専門家の視点で生活習慣も含めてアドバイス
  • 慢性的な不眠・睡眠トラブルを根本から改善
  • 予約優先制で安心、清潔な院内と温かい対応でお迎えします

📞まずはお気軽にご相談ください！草加駅徒歩4分

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