頭痛でこんなお悩みありませんか？

  • 毎朝、頭や目の奥が重い
  • 首肩・コリと連動して頭がズーンとする
  • スマホやPC作業後に頭痛がひどい
  • 気圧や天気の変化で頭が痛む

繰り返す頭痛、その原因とは？

頭痛にはいくつかの種類がありますが、当院にご来院される方の多くは以下のような原因が見られます。

■ 姿勢の乱れ

長時間のデスクワークやスマートフォン使用により、首や肩の緊張が強くなることで頭部の血流や神経伝達が悪化し、頭痛を引き起こします。

■ 頸椎（首の骨）のズレや筋緊張

頸椎のゆがみや周辺筋肉の過緊張により、神経が圧迫されるタイプの頭痛もよく見られます。

■ 自律神経の乱れ

ストレス・睡眠不足・過労などで自律神経が乱れると、血管の収縮と拡張が不安定になり、慢性的な頭の重さやズキズキした痛みが生じます。

当院の頭痛アプローチ

当院では、頭痛の症状に対して「一時的な対処」ではなく、根本的な原因へのアプローチを重視した施術を行っています。

■姿勢・筋バランス検査（初回）

頭痛の原因となる首・肩の緊張や骨格のゆがみをチェックし、体全体のバランスを評価します。

■ 深層筋調整（首・肩・背中まわり）

表面の筋肉だけでなく、深部にある緊張した筋肉（深層筋）を丁寧に緩め、血流と神経の流れを改善。

■ 頸椎・背骨のアプローチ（必要に応じて）

首の骨（頸椎）の可動域が狭くなっている場合は、過度な刺激を与えず、ソフトな手技で調整を行います。

■ 自律神経調整・呼吸法アドバイス

呼吸が浅く、交感神経が優位になっている方には、腹式呼吸や簡単な自宅ケアもご提案しています。

このような頭痛にお悩みの方におすすめです

• 草加市内で「慢性的な頭の痛み」に悩んでいる

• 首や肩が硬くなりやすく、頭まで重くなる

• 薬を飲んでも頭痛がすぐに戻ってしまう

• 朝から頭が重く、すっきりしない日が多い

• 気圧や天候に左右されて体調を崩しやすい

• 首の動きが悪く、頭を動かすと痛みを感じる

「ただの疲れ」と思って放置すると、日常生活の質がどんどん低下することも。

どんぐり整体院草加では、一人ひとりの頭痛のパターンに合わせた施術を行っています。

患者様の声

40代 女性／デスクワーク

長年、肩と首の不調からくる頭の痛みに悩まされていました。

姿勢や筋肉の状態を丁寧に見てくれて、数回の施術で頭の重さがかなり改善。

今は薬の量が減り、生活が楽になっています。

30代 女性／主婦

天気が悪くなるたびにズキズキと痛む頭痛がありましたが、

こちらに通い始めてから回数も軽さも明らかに変わりました。

自宅でできるストレッチや呼吸法のアドバイスもありがたかったです。

他院との違い──信頼の三つのこだわり

  1. 「姿勢 × 自律神経 × 筋膜バランス」への多角的根本施術
  2. 清潔で明るい院内＋キッズスペース完備
  3. 予約優先制・丁寧な説明で安心のサポート

その頭の重さ、あきらめずにご相談ください。

慢性的な頭痛は、生活の質（QOL）を大きく下げる要因になります。

「病院では異常なし」と言われた方も、体のゆがみや筋緊張、自律神経の影響から来る可能性があります。

草加市で頭痛にお悩みの方は、地域密着型のどんぐり整体院草加へぜひ一度ご相談ください。

頭痛のお悩みのよくある質問

FAQ

頭痛は整体や鍼灸で改善しますか？

はい、改善が期待できます。
特に緊張型頭痛や自律神経の乱れによる頭痛は、首・肩の慢性的な緊張や血流低下が関係していることが多いです。
当院では痛み止めに頼るだけでなく、筋緊張と神経バランスの両面から整え、再発しにくい状態を目指します。

緊張型頭痛とはどんな頭痛ですか？

後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような痛みが特徴です。
長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢不良が原因になることが多く、首肩の緊張を改善することで軽減が期待できます。

自律神経が原因の頭痛とは？

ストレスや睡眠不足により自律神経が乱れると、血管の収縮拡張が不安定になり頭痛が起こることがあります。
身体全体の緊張を緩めることで、神経バランスの安定を図ります。

薬を飲み続けても大丈夫ですか？

一時的な使用は有効ですが、頻繁に使用すると薬物乱用頭痛につながる可能性があります。
根本原因を整えることが重要です。

何回くらいで改善しますか？

軽度であれば数回で頻度が減る方もいます。慢性的な場合は一定期間の継続が理想です。

放置するとどうなりますか？

頭痛が慢性化し、集中力低下や睡眠の質の悪化につながる可能性があります。

他院との違いは何ですか？

痛い部分だけでなく、姿勢・呼吸・自律神経の状態まで評価し、原因に合わせた施術を行います。

自宅でできる予防法はありますか？

首肩のストレッチ、深呼吸、画面を見る姿勢の見直しが効果的です。
無理なく続けられる方法をお伝えします。

まずはお気軽にご相談ください！

  • わかりやすい姿勢チェックでご自身の状態が明確に
  • 清潔で落ち着いた施術室と、女性も安心のサポート体制
  • 草加市で「薬に頼らない根本改善」を目指す方に最適！

📍 草加駅から徒歩4分／予約優先制

お気軽にお問い合わせください。048-951-7011［平日］10:00〜20:00 ［土日祝］9:00〜19:00

ご予約フォーム 24時間受付中